Smoothie från PT-fia.
Bild & recept: PT-fia
Ett mellanmål som är otroligt bra, gott och lättvindigt är smoothies. Man kan ha i exakt vad som helst, göra den nyttig eller inte lika nyttig och så vidare.
Här har ni iallafall ett recept som jag hittade på pt-fias blogg:
Äpple + fryst mango + färsk ingefära + kokosvatten + färskpressad juice, apelsin & jordgubb + frysta hallon + citron = Mixas samman och ställs ca 5 min i frysen. Den bör vara nästan som sorbet i konsistensen och serveras iskall.
